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compartes en

Coliflor asada con comino y las pasas

ingredientes

personas

4

Aceite de oliva virgen extra

4 cucharas

Coliflor

1 unidad

Ajo

6 dientes

Semillas de comino

1 cucharita

Sal yodada

a gusto

Pimienta negra

a gusto

acompañamientos de Italia - Puglia

Coliflor asada con comino y las pasas

Coliflor asada con comino y las pasas

vegano rico en fibra fuente de Vit. C rico en potasio con grasas saludables

lista en

45 minutos

dificultad

requerimiento diario

100% Grasa

100% Proteína

100% Carbohidratos

traducido del Italiano con google translate

Coliflor asada con comino y las pasas

La coliflor se utiliza a menudo por debajo de su potencial, y con algunos trucos que puede utilizar para platos sorprendentes pueden acompañar pescado y pollo además hace muy bien

Coliflor asada con comino y las pasas paso 1

paso 1

Llevar el horno a 190 grados

Coliflor asada con comino y las pasas paso 2

paso 2

Lavar y cortar las flores de coliflor en una olla es disppnetele

Coliflor asada con comino y las pasas paso 3

paso 3

Añadir el ajo, las 'uvas pasas y espolvorear con l' aceite

Coliflor asada con comino y las pasas paso 4

paso 4

Sazonar con comino, sal y pimienta, un poco de agua en el fondo de la cacerola

Coliflor asada con comino y las pasas paso 5

paso 5

Simmer hasta la col estará equipado y al dente

Coliflor asada con comino y las pasas paso 6

paso 6

Servir todavía caliente como una ensalada o un plato de acompañamiento

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