Conduce con habas verdes y ricotta
segundo plato de Italia - Lazio
Coliflor gratén, con bechamel vegana
Coliflor gratén, con bechamel vegana
lista en
30 minutos
dificultad
requerimiento diario
100% Grasa
100% Proteína
100% Carbohidratos
traducido del Italiano con
descripción
Coliflor hervida con salsa blanca gluten vegana libre, cocido en el horno!
preparación
paso 1
Hervir la coliflor. Se sazona con sal y aceite y dejar enfriar.
paso 2
Mientras tanto, preparar la salsa. Calentar la leche, con lo que casi a ebullición. Combine el aceite y luego la harina. Entonces, incluso sal y especias.
paso 3
En una bandeja de horno ligeramente engrasada, poner una capa de salsa, luego una capa de coliflor. Y, por último añadir toda la salsa se mantuvo.
paso 4
En el aceite.
paso 5
Hornear durante media hora en un horno de convección a 200 220 grados. Hasta que cree un pieles claras.