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compartes en

crepes vegetariana

ingredientes

personas

5

Harina de arroz integral

150 gramos

Leche de soja

220 gramos

Aceite de girasol

2 cucharas

Agua

80 gramos

segundo plato de Italia

crepes vegetariana

crepes vegetariana

vegano

lista en

30 minutos

dificultad

requerimiento diario

100% Grasa

100% Proteína

100% Carbohidratos

traducido del Italiano con google translate

crepes vegetariana

Teniendo en cuenta que en los últimos días había cocinado a vapor los espárragos y calabacín en una sartén con la cebolla fresca de manantial, me preguntaba qué podía cocinar por hoy no ofrece la pasta habitual. Pero tenía que ser algo simple y fácil: así que prepara estos deliciosos crepes vegetarianos!

crepes vegetariana paso 1

paso 1

Verter la harina en un bol y añadir lentamente la leche de soja se mezcla con agua, el aceite y una pizca de sal. Mezclar bien hasta que la mezcla esté suave y fluido y luego se deja reposar durante 30 minutos

crepes vegetariana paso 2

paso 2

Después de haber untado con un poco dolio una sartén, verter unas cucharadas de la mezcla y cocinar. Tan pronto como los bordes de las grietas se cerrarán, convertirlo de manera que se cocine por ambos lados.

crepes vegetariana paso 3

paso 3

Continuar con el mismo procedimiento hasta que se quede sin masa contenida en el recipiente.

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