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compartes en

Ensalada griega italiana

ingredientes

personas

2

Orégano

3 cucharas

Aceite de oliva virgen extra

4 cucharas

Feta

200 gramos

Aceitunas negras

100 gramos

Tomate de Pachino

150 gramos

Lechuga

150 gramos

platos únicos de Grecia

Ensalada griega italiana

Ensalada griega italiana

vegetariano con lactosa fuente de Vit. grupo B rico en hierro rico en calcio rico en potasio

lista en

5 minutos

dificultad

requerimiento diario

100% Grasa

100% Proteína

100% Carbohidratos

traducido del Italiano con google translate

Ensalada griega italiana

En este plato que quería llevar un pedacito de comida cultura griega tan ligada a los productos típicos de esas islas mágicas: tomate, queso feta, orégano y aceitunas de los aromas inconfundibles y sabor intenso: presento mi ensalada griega italiana que, con el 'añadiendo lechuga verde, hace que la bandera bien esta receta sigue recordándonos lo sabroso de la cocina local! #intothefitness

Ensalada griega italiana paso 1

paso 1

Lavar la ensalada eligiendo cuidadosamente las hojas interiores y crujiente y la pongo en el fondo de un tazón.

Ensalada griega italiana paso 2

paso 2

Lava y también añadir los tomates, preferiblemente de calidad Pachino, cortado por la mitad.

Ensalada griega italiana paso 3

paso 3

Y ahora un toque de color y sabor con la adición de aceitunas negras sin hueso, que puede dejar enteras o cortadas de acuerdo a sus preferencias.

Ensalada griega italiana paso 4

paso 4

Desmenuzar la masa con las manos al feta de modo que cubra todas las otras capas.

Ensalada griega italiana paso 5

paso 5

Temporada con mucho orégano fragante y el aceite de oliva virgen extra, a continuación, mezclar bien todos los ingredientes y servir inmediatamente!

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