4

compartes en

Espaguetis con sabores mediterráneos

ingredientes

personas

4

Spaghetti

350 gramos

Aceite de oliva virgen extra

a gusto

Cebollas

1 unidad

Atún en aceite, sin sal

1 tarro

Pulpa de tomate

350 gramos

Aceitunas negras

100 gramos

Alcaparras

40 gramos

Ají picante

a gusto

Sal yodada

a gusto

Perejil

1 cucharita

primer plato de Italia - Puglia

Espaguetis con sabores mediterráneos

Espaguetis con sabores mediterráneos

con gluten con pescado rico en potasio rico en fósforo

lista en

30 minutos

dificultad

requerimiento diario

100% Grasa

100% Proteína

100% Carbohidratos

traducido del Italiano con google translate

Espaguetis con sabores mediterráneos

Los espaguetis con sabores mediterráneos es un plato perfecto para una cena o un almuerzo ligero pero muy sabroso, adecuado para sorprender a los huéspedes con un plato tradicional de la boca agua!

Espaguetis con sabores mediterráneos paso 1

paso 1

En una sartén durante unos minutos una cebolla finamente picada con un poco de aceite. Añadir el tomate picado, sal, pimienta y cocinar durante quince minutos.

Espaguetis con sabores mediterráneos paso 2

paso 2

A continuación, añadir el atún, escurridos y picados, aceitunas, alcaparras y risotto de pimiento rojo en trozos pequeños y cocinar por cinco minutos.

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Espaguetis con sabores mediterráneos paso 3

paso 3

Cocer los espaguetis en agua con sal, escurrir y mezclar con la salsa preparada.

Espaguetis con sabores mediterráneos paso 4

paso 4

Servir los espaguetis con sabores mediterráneos con perejil fresco picado!

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