40

compartes en

gachas

ingredientes

personas

1

Harina de garbanzos

40 gramos

Agua

120 gramos

Romero fresco

a gusto

Pimienta

a gusto

Sale

a gusto

Aceite de oliva virgen extra

1 cuchara

acompañamientos de Italia

gachas

gachas

vegano rico en fibra con grasas saludables

lista en

18 minutos

dificultad

requerimiento diario

100% Grasa

100% Proteína

100% Carbohidratos

traducido del Italiano con google translate

gachas

Farinata fácil de preparar y sabrosa

gachas paso 1

paso 1

Combine la harina de garbanzos y el agua en un tazón y mezcle con un batidor para evitar grumos. Cúbrelo y déjalo reposar durante 4/5 horas.

gachas paso 2

paso 2

Después de 4/5 horas de descanso agregue aceite, sal, pimienta y romero y mezcle con un batidor para evitar grumos y vierta la mezcla en una sartén del horno

gachas paso 3

paso 3

Coloque la sartén en un horno precalentado a 250 ° durante 18 minutos.

gachas paso 4

paso 4

Después de este tiempo, saque la farinata, déjela descansar un rato y sírvala en la mesa.

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