Scaccia con tomate y berenjena
10 recetas
filete de pollo con tomates cherry de maíz y vinagre balsámico
ingredientes
personas
4
Pechuga de pollo
600 gramos
Tomate cereza
200 gramos
Maíz amarillo en grano
100 gramos
Aceite de oliva virgen extra
a gusto
Sal yodada
a gusto
Aceto balsámico
a gusto
Jugo de limón
1 taza de café
segundo plato de Italia
filete de pollo con tomates cherry de maíz y vinagre balsámico
filete de pollo con tomates cherry de maíz y vinagre balsámico
lista en
50 minutos
dificultad
requerimiento diario
100% Grasa
100% Proteína
100% Carbohidratos
traducido del
Italiano
con 
descripción
Me encanta el filete de pollo con tomates cherry de maíz y vinagre balsámico, porque es ligero, colorido y trae tanta alegría a la mesa. Y una carne que se prepara fácilmente y puede ser obtenido por la cocción de la pechuga de pollo está frito oa la plancha, o si desea un plato más ligero, directamente en el horno.
preparación
paso 1
Lave y seque las pechugas de pollo seco con toallas de papel. Pestatelo con un ablandador de carne para que la carne se aplane y para hacer más fácil la cocina y la carne será más suave.
paso 2
Dellolio Poner en una sartén y reclinar la pechuga de pollo y dorar por ambos lados a fuego alto. A continuación, bajar el fuego y terminar la cocción durante unos 20 minutos.
paso 3
Finalmente, se retira del fuego y colocar la carne todavía caliente sobre una superficie de trabajo y cortar desde el lado corto.
paso 4
Poner las tiras obtenidas en un plato y añadir el maíz y los tomates drenado previamente lavado, secado y cortado en anillos.
paso 5
Sazonar con aceite, sal y vinagre o jugo de limón. Así servir el pollo con maíz en rodajas los tomates cherry y vinagre balsámico.
