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compartes en

Filetes de trucha de trucha de salmón con soja cama de hinojo

ingredientes

personas

2

Trucha ahumada

400 gramos

Hinojo

4 unidad

Salsa de soja

0.1 litro

Sal yodada

a gusto

Pimienta negra

a gusto

Orégano

a gusto

Romero seco

a gusto

segundo plato de Italia

Filetes de trucha de trucha de salmón con soja cama de hinojo

Filetes de trucha de trucha de salmón con soja cama de hinojo

con pescado rico en fibra rico en hierro rico en calcio fuente de Vit. C rico en potasio

lista en

20 minutos

dificultad

requerimiento diario

100% Grasa

100% Proteína

100% Carbohidratos

traducido del Italiano con google translate

Filetes de trucha de trucha de salmón con soja cama de hinojo

Un segundo plato delicado y delicioso.

Filetes de trucha de trucha de salmón con soja cama de hinojo paso 1

paso 1

Cortar el hinojo en tiras y cocinar en una sartén con un poco de aceite y sal durante 10-15 minutos a fuego medio. Hacia el final de la cocción Desglasar con salsa de soja, dejar que restringe y coloque en placas.

Filetes de trucha de trucha de salmón con soja cama de hinojo paso 2

paso 2

Mientras tanto, cocer el pescado en una sartén antiadherente con un poco de aceite para las especias fuego medio 10 con una tapa. Sentar en la cama de hinojo y servir.

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