3

compartes en

frittata

ingredientes

personas

2

Huevos

3 unidad

Parmesano

50 gramos

Pan rallado

1 cuchara

Aceite de oliva virgen extra

a gusto

Sal yodada

a gusto

segundo plato de Italia

frittata

frittata

vegetariano con gluten con huevos con lactosa rico en calcio rico en fósforo

lista en

10 minutos

dificultad

requerimiento diario

100% Grasa

100% Proteína

100% Carbohidratos

traducido del Italiano con google translate

frittata

Así es, simplemente tortilla de! Un plato querido por todos porque resuelve, a menudo el problema de qué preparar hoy? He hecho una versión muy fácil se puede combinar con otros ingredientes, por ejemplo, ponga una rebanada en un sándwich, con embutidos y queso!

frittata paso 1

paso 1

en un bol, romper los huevos y batir con el queso rallado añadir el pan rallado y se sazona con sal

frittata paso 2

paso 2

se calienta en una sartén, una dolio alambre evo arrojado el compuesto se agita la tortilla cuando se espesa a los lados

frittata paso 3

paso 3

Esta es la receta básica para tortilla, se puede enriquecer mediante la adición de allimpasto básica verduras, pasta, cereales, etc.

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