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compartes en

Hamburguesa de gluten de frijol

ingredientes

personas

1

Frijol Castillla

2 tazas

Sal yodada

a gusto

Pimienta negra

a gusto

platos únicos de Italia

Hamburguesa de gluten de frijol

Hamburguesa de gluten de frijol

vegano rico en fibra fuente de Vit. grupo B rico en hierro rico en calcio rico en potasio

lista en

10 minutos

dificultad

requerimiento diario

100% Grasa

100% Proteína

100% Carbohidratos

traducido del Italiano con google translate

Hamburguesa de gluten de frijol

pan de hamburguesa, sin gluten!

Hamburguesa de gluten de frijol paso 1

paso 1

Este tipo de grano no necesita harina para formar un compuesto duro, porque es muy harinosa ella. Por lo que sólo cocinar los frijoles con sal. Escurrir bien y dejar toda la noche en la nevera.

Hamburguesa de gluten de frijol paso 2

paso 2

Mezclar los granos de pimienta. Formación de la hamburguesa y cocinar en una sartén hasta que esté dorada!

Hamburguesa de gluten de frijol paso 3

paso 3

Servir con mayonesa de soja o vegetales riso..e!

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