18

compartes en

La leche de arroz

ingredientes

personas

2

Agua

500 gramos

Sal yodada

1 pizca

Canela en polvo

1 cucharita

Damascos secos

10 gramos

Arroz integral, grano largo

1 vaso

bebidas de Italia

La leche de arroz

La leche de arroz

vegano

lista en

10 horas

dificultad

requerimiento diario

100% Grasa

100% Proteína

100% Carbohidratos

traducido del Italiano con google translate

La leche de arroz

¿Quién es intolerante a la lactosa como yo, a menudo se come el desayuno con leche de arroz. Esta es una receta para hacerlo en casa, tener un producto más natural y menos costoso. #colazione #senzalattosio

La leche de arroz paso 1

paso 1

Permitir que el arroz en remojo durante la noche.

La leche de arroz paso 2

paso 2

Por la mañana cocinar durante 2 horas a fuego lento. Añadir sal, aceite de oliva, nueces y canela.

La leche de arroz paso 3

paso 3

Mezclar todo y luego cocer durante una hora más. Use un colador de malla fina y un filtro en una cacerola.

La leche de arroz paso 4

paso 4

Dejar enfriar y luego almacenar en el refrigerador en un frasco. El sabor será muy agradable debido a los frutos secos. Utilizar antes de 3 días.

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