albóndigas de brócoli
segundo plato de Italia - Sicilia
Las anchoas rodadas en hojas de limón
Las anchoas rodadas en hojas de limón
lista en
20 minutos
dificultad
requerimiento diario
100% Grasa
100% Proteína
100% Carbohidratos
traducido del Italiano con
descripción
Y muy simple y muy bonita presentación, un dedo alimentos adecuados a estos hermosos días de sol, caliente, verano bueno, cuando vienen !!!
preparación
paso 1
Limpiar las anchoas quitando las cabezas y los huesos, teniendo cuidado de no separar las dos partes.
paso 2
Enjuagarlas, secarlas y pasarlas antes nellolio y luego en pan rallado, que va de la mano con la cáscara de limón y la sal.
paso 3
Coloque cada anchoa en una hoja de limón también este rollo bien lavado y secado, y detener con un palillo.
paso 4
Coloque los rollos en una bandeja para hornear cubierta con papel de hornear, añadir un dolio alambre y hornear a 160 grados durante unos 10 minutos.