2

compartes en

Lentejas picantes

ingredientes

personas

6

Lentejas

500 gramos

Pimientos rojos

1 mitad

Ajo

1 diente

Sal yodada

a gusto

Cebollas

1 mitad

Ají picante

a gusto

segundo plato de Chile

Lentejas picantes

Lentejas picantes

vegano rico en fibra rico en hierro rico en potasio rico en fósforo

lista en

1 hora

dificultad

requerimiento diario

100% Grasa

100% Proteína

100% Carbohidratos

Lentejas picantes

Legumbres que tienen grandes beneficios y con toque de picante! plato delicioso y que sirve para otras preparaciones!

Lentejas picantes paso 1

paso 1

Realizar un sofrito con cebolla pimiento rojo ajo y ají picante ojalá merken!

Lentejas picantes paso 2

paso 2

Colar las lentejas previamente remojadas la noche anterior

Lentejas picantes paso 3

paso 3

Colocar sobre sofrito y agregar agua!

Lentejas picantes paso 4

paso 4

Una hora al menos hasta que este blando y rectificar con sal de mar en lo posible

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