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compartes en

Los tomates crudos rellenos

ingredientes

personas

4

Tomates rojo

4 unidad

Aceite de oliva virgen extra

a gusto

Aceitunas negras

50 gramos

Atún al natural

200 gramos

Tostadas

4 unidad

Alcaparras

1 cuchara

Anchoas

6 filetes

Sal yodada

a gusto

Pimienta cayena

a gusto

segundo plato de Italia - Umbria

Los tomates crudos rellenos

Los tomates crudos rellenos

con gluten con pescado fuente de Vit. D

lista en

15 minutos

dificultad

requerimiento diario

100% Grasa

100% Proteína

100% Carbohidratos

traducido del Italiano con google translate

Los tomates crudos rellenos

tomates crudos, posiblemente orgánicos, rellenos de pan frito sabor del mar

Los tomates crudos rellenos paso 1

paso 1

tomates de lavado. Retire las cubiertas con corte superior y dejar de lado - servirá como portadas de tomates rellenos. Escurrir los tomates tratando de conseguir tanto la pulpa de los dos cubos.

Los tomates crudos rellenos paso 2

paso 2

En un recipiente agregar la pulpa de tomate picado y el atún, alcaparras, anchoas fileteadas, dos rodajas de aceitunas y galletas rotas.

Los tomates crudos rellenos paso 3

paso 3

Muy poco de sal y pimienta y rociar con aceite. Especias al gusto con orégano, tomillo o el mejor albahaca fresca o ambos, dependiendo del gusto personal. internamente sal tomates.

Los tomates crudos rellenos paso 4

paso 4

Llene cada tomate con el relleno y servir. Cada tomate debe ir acompañada de una anchoa y aceituna como fotos y cerrado con su tapa a un lado.

Los tomates crudos rellenos paso 5

paso 5

Si te gusta la receta, puede seguirme en Instagram lidiaunderscoresivolella .Metti gustaría y escribir mi .... Voy a insertar con el placer de la receta con los procedimientos en el blog OREEGANO. GRACIAS !!!

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