3

compartes en

Mar boloñesa

ingredientes

personas

5

Tomates pelados en cubos

500 gramos

Sepia

300 gramos

Cavatelli

500 gramos

primer plato de Italia

Mar boloñesa

Mar boloñesa

con gluten con pescado rico en potasio rico en fósforo

lista en

1 hora

dificultad

requerimiento diario

100% Grasa

100% Proteína

100% Carbohidratos

traducido del Italiano con google translate

Mar boloñesa

Un gran primer curso para impresionar a todos los paladares.

Mar boloñesa paso 1

paso 1

Picar con el fin de poner nervioso a la jibia, para crear nuestra tierra al mar.

Mar boloñesa paso 2

paso 2

Ponga la cacerola en el suelo, con el aceite hasta que esté cocido si desea hacer desaparecer con el vino - Limpiar los tomates y aplastarlos. - hervir agua en una olla.

Mar boloñesa paso 3

paso 3

Tan pronto como el suelo se cuece al horno, verter el tomate en la sartén y esperar a que la cocción.

Mar boloñesa paso 4

paso 4

Verter cavatelli posiblemente atraídos por el bronce simplemente hierve el agua y esperar hasta que esté al dente

Mar boloñesa paso 5

paso 5

Escurrir la pasta y verter en el molde del Mar Bolonia y mezclar juntos.

Mar boloñesa paso 6

paso 6

Listo para ser disfrutado ...

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