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compartes en

mono Fit porción de queso

ingredientes

personas

1

Copos de avena

40 gramos

Agua

80 gramos

Yogurt griego entero

170 gramos

Miel

1 cuchara

postres de Italia

mono Fit porción de queso

mono Fit porción de queso

vegetariano con gluten con lactosa rico en calcio rico en fósforo

lista en

10 minutos

dificultad

requerimiento diario

100% Grasa

100% Proteína

100% Carbohidratos

traducido del Italiano con google translate

mono Fit porción de queso

Un pequeño pastel de queso que acconntenterà a los golosos sin la culpa!

mono Fit porción de queso paso 1

paso 1

Remojar la avena en agua durante unas horas hasta que se absorba completamente.

mono Fit porción de queso paso 2

paso 2

Con la ayuda de un plato de pasta formada con los copos de base y luego disponetevi por encima de yogur previamente endulzado con miel.

mono Fit porción de queso paso 3

paso 3

Dejar en la nevera para descansar durante unas horas o toda la noche. Decorar con frutas, mermeladas, chocolate o frutos secos.

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