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compartes en

Pancake trigusto

ingredientes

personas

1

Harina de avena

30 gramos

Avena istantanea

10 gramos

Huevo, clara

100 gramos

Jugo de limón

1 cucharita

Bicarbonato de sodio

1/2 cucharita

Chocolate fundido amargo

10 gramos

Manteca de maní, mantequilla de maní

15 gramos

Manzanas

20 gramos

postres de Italia - Campania

Pancake trigusto

Pancake trigusto

vegetariano con gluten con huevos con nueces rico en potasio

lista en

10 minutos

dificultad

requerimiento diario

100% Grasa

100% Proteína

100% Carbohidratos

Pancake trigusto

Un tripudio di sapori per una colazione o uno spuntino che ti rianima

Pancake trigusto paso 1

paso 1

Mescolare l'albume, le farine con un frustino a mano e infine il bicarbonato e il limone dando un'ultima sbattuta energica.

Pancake trigusto paso 2

paso 2

Cuocere in padellino antiaderente per circa 5minuti da un lato a fiamma bassissima e altri 3 dall'altro sempre a fiamma bassa.

Pancake trigusto paso 3

paso 3

Infine aggiungere cioccolato fondente da far sciogliere quando il pancake è ancora caldo, il burro e la mela a fettine.

Pancake trigusto paso 4

paso 4

Gustare! Se ti è piaciuto e hai provato a rifarlo lascia pure un like o un commento. Ciaooo

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