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compartes en

panqueque de arroz

ingredientes

personas

1

Harina de arroz integral

50 gramos

Leche de soja

40 gramos

Yogurt natural, sin azúcar

20 gramos

Agua

20 gramos

platos únicos de Estados Unidos

panqueque de arroz

panqueque de arroz

vegetariano con lactosa

lista en

15 minutos

dificultad

requerimiento diario

100% Grasa

100% Proteína

100% Carbohidratos

traducido del Italiano con google translate

panqueque de arroz

Panqueque de arroz, ligero y fácil de preparar, para un desayuno saludable, abundante y nutritiva.

panqueque de arroz paso 1

paso 1

mezclar todos los ingredientes hasta que la mezcla es de la pasta de consistencia media. añadirlo al agua un poco a la vez. endulzada al gusto.

panqueque de arroz paso 2

paso 2

puede utilizar la goma guar o xantana o maicena para espesar la pasta donde es demasiado líquida, de lo contrario añadir más harina de arroz.

panqueque de arroz paso 3

paso 3

así calentar una sartén. si son de buena calidad no tiene por qué añadir grasa.

panqueque de arroz paso 4

paso 4

Ponga una generosa cucharada de masa agradable en la sartén y cocine por 1 minuto. girar y cucoere durante 30-40 segundos.

panqueque de arroz paso 5

paso 5

Recomiendo a girar tan pronto como los panqueques se forman en las burbujas de la superficie. se secó y movimientos decidido.

panqueque de arroz paso 6

paso 6

rellena al gusto. Me encanta allí con mermelada, mantequilla de maní, crema de cacao o Srimad el yogur griego

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