5

compartes en

panqueques

ingredientes

personas

2

Miel

2 cucharitas

Bananas

200 gramos

Arándanos

20 gramos

Aceite de girasol

1 cucharita

Sal yodada

1 pizca

Levadura para dulces

7 y 1/2 gramos

Azúcar blanca

1 cucharita

Leche entera

112 gramos

Agua

63 gramos

Harina de trigo tipo 00

75 gramos

postres de Norte América

panqueques

panqueques

vegetariano con gluten con lactosa rico en potasio

lista en

15 minutos

dificultad

requerimiento diario

100% Grasa

100% Proteína

100% Carbohidratos

traducido del Italiano con google translate

panqueques

4 grandes tortitas

panqueques paso 1

paso 1

Mezclar en un bol los ingredientes secos: harina, azúcar, polvo de hornear y la sal.

panqueques paso 2

paso 2

Añadir el aceite y la leche mezclar y seguir removiendo, la adición de agua.

panqueques paso 3

paso 3

Verter la mezcla en un molde especial para crepes.

panqueques paso 4

paso 4

Cortar en rodajas, no demasiado delgada, plátanos.

panqueques paso 5

paso 5

Guarnición en capas: una tortita, rebanadas de bana, una tortita, rodajas de plátano. Finalmente decorar con arándanos y miel.

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