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compartes en

panqueques de banana

ingredientes

personas

1

Bananas

1 mitad

Harina de avena

60 gramos

Huevo, clara

150 gramos

Bicarbonato de sodio

2 gramos

Vinagre de manzana

8 gramos

postres de Italia

panqueques de banana

panqueques de banana

vegetariano con huevos rico en potasio rico en fósforo

lista en

10 minutos

dificultad

requerimiento diario

100% Grasa

100% Proteína

100% Carbohidratos

traducido del Italiano con google translate

panqueques de banana

De deliciosos panqueques de sabor a plátano.

panqueques de banana paso 1

paso 1

Mash el plátano con un tenedor hasta que se reduzca a una pulpa. Añadir la harina y la clara de huevo y mezclar hasta obtener una mezcla suave.

panqueques de banana paso 2

paso 2

Añadir el bicarbonato de sodio y verter el vinagre para reaccionar. Se formará una pequeña espuma así que esperar 20-30 segundos.

panqueques de banana paso 3

paso 3

Mezclar bien y luego cocinar los panqueques en una sartén girando una vez en un lado es serán formadas las burbujas.

panqueques de banana paso 4

paso 4

Servir las crepes con lo que te gusta. He añadido el queso quark, salsa cremosa de chocolate y el plátano restante.

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