42

compartes en

Parmigiana fit

ingredientes

personas

2

Berenjenas

1 unidad

Tomatitos

200 gramos

Pechuga de pavo

150 gramos

Parmesano rallado

4 cucharitas

primer plato de Italia

Parmigiana fit

Parmigiana fit

con carne con lactosa rico en potasio

lista en

20 minutos

dificultad

requerimiento diario

100% Grasa

100% Proteína

100% Carbohidratos

traducido del Italiano con google translate

Parmigiana fit

plato sabroso, rápido y saludable

Parmigiana fit paso 1

paso 1

la receta comienza con la preparación de los ingredientes. Empiezas cortando la melanza, que debe cortarse en rodajas no demasiado finas.

Parmigiana fit paso 2

paso 2

Proceda con el corte de los tomates, deben cortarse aproximadamente, luego puede decidir si sazonarlos con orégano, sal y aceite

Parmigiana fit paso 3

paso 3

luego se corta el pavo asado, que se debe cortar en cubos

Parmigiana fit paso 4

paso 4

Procedemos con la preparación del plato. Usamos una sartén, previamente engrasada, donde formaremos capas. Primero coloque las berenjenas, luego los tomates y finalmente el pavo, deténgase y vaya a 2

Parmigiana fit paso 5

paso 5

al final de todo el estrato terminé con orégano y parmesano

Parmigiana fit paso 6

paso 6

En el horno precalentado a 200 grados, para unas 20-30 personas, siempre te aconsejo que revises el plato

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