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compartes en

Pisto ...

ingredientes

personas

2

Sal yodada

1 pizca

Aceite de oliva virgen extra

a gusto

Albahaca

4 hojas

Laurel

2 hojas

Ajo

2 dientes

Pimientos amarillos

1 mitad

Pimientos verdes

1 mitad

Cebolla roja de Tropea

1 unidad

Berenjenas

1 unidad

Calabacín

1 unidad

Tomates rojo

2 unidad

acompañamientos de Italia

Pisto ...

Pisto ...

vegano rico en fibra fuente de Vit. C rico en potasio

lista en

10 minutos

dificultad

requerimiento diario

100% Grasa

100% Proteína

100% Carbohidratos

traducido del Italiano con google translate

Pisto ...

El nombre lo dice todo -)) ... !!!

Pisto ... paso 1

paso 1

Fry rodajas de cebolla con el ajo y la berenjena en cubos, a continuación, cortar los pimientos y poner en una sartén

Pisto ... paso 2

paso 2

Se sazona con sal, añadir la hoja de laurel y cocine junto con coperchio.Affettare el calabacín y pasó 5-6 minutos, añadir a las otras verduras, finalmente, añadir los tomates cortados en cubitos.

Pisto ... paso 3

paso 3

Se sazona con sal, con albahaca y continuar la cocción a fuego medio hasta que las verduras estén suaves y sabroso.

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