1 receta

36

compartes en

Pizza ligera de coliflor

ingredientes

personas

2

Coliflor

500 gramos

Huevo, clara

2 unidad

Sale

1 pizca

Pimienta

1 pizca

Grana Padano rallado

70 gramos

Tomatitos

150 gramos

Provola

150 gramos

platos únicos de Italia

Pizza ligera de coliflor

Pizza ligera de coliflor

vegetariano con huevos con lactosa rico en calcio fuente de Vit. C rico en potasio rico en fósforo

lista en

25 minutos

dificultad

requerimiento diario

100% Grasa

100% Proteína

100% Carbohidratos

traducido del Italiano con google translate

Pizza ligera de coliflor

Falsa pizza de coliflor

Pizza ligera de coliflor paso 1

paso 1

Hervir la coliflor ligeramente (o al vapor). Picar.

Pizza ligera de coliflor paso 2

paso 2

Mezcle la coliflor, el queso parmesano, las claras de huevo, la sal y la pimienta en un tazón.

Pizza ligera de coliflor paso 3

paso 3

Verter la mezcla en un molde para pizza redondo y nivelar

Pizza ligera de coliflor paso 4

paso 4

Cocine en un horno ventilado a 200 grados durante 15-20 minutos. Luego llene con los tomates y el queso y vuelva a ponerlos en el horno hasta que el queso se derrita.

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