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compartes en

plátano y cacao Wasamisu'

ingredientes

personas

1

Wasa integral

36 gramos

Yogurt griego magro

150 gramos

Bananas

1 unidad

Cacao amargo

20 gramos

Habas de chocolate

10 gramos

Agua

45 gramos

Estevia

2 cucharitas

Aroma vainilla

1 gramo

Leche de soja

4 cucharas

postres de Italia - Lazio

plátano y cacao Wasamisu'

plátano y cacao Wasamisu'

vegetariano con lactosa rico en fibra rico en hierro rico en calcio rico en potasio

lista en

5 minutos

dificultad

requerimiento diario

100% Grasa

100% Proteína

100% Carbohidratos

traducido del Italiano con google translate

plátano y cacao Wasamisu'

Aquí está la versión saludable de tiramisú, para disfrutar de un delicioso pastel sin culpa

plátano y cacao Wasamisu' paso 1

paso 1

Preparar los ingredientes para la composición: cortar el plátano, endulzar el yogur con una cucharadita de stevia y la vainilla sabor

plátano y cacao Wasamisu' paso 2

paso 2

Preparar la crema mezclando polvo de cacao con stevia y agua

plátano y cacao Wasamisu' paso 3

paso 3

Comenzar a estratificar el dulce mojar un trozo Wasa con leche de soja o café, cubrir con yogur, plátano y crema de chocolate

plátano y cacao Wasamisu' paso 4

paso 4

Dial de la misma manera las otras 4 capas propósitos todos los ingredientes

plátano y cacao Wasamisu' paso 5

paso 5

Cubrir con los granos de cacao y dejar reposar en la nevera unas horas (recomiendo la noche) antes de servir

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