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compartes en

Hamburguesas pequeñas de frijol rojo

ingredientes

personas

2

Porotos rojos

100 gramos

Harina de maiz amarilla

100 gramos

Copos de avena

6 cucharas

Sale

1/2 cucharita

Ajo

1 diente

Aceite de oliva virgen extra

1 cuchara

Paprica ahumada

5 gramos

Leche de nueces

150 gramos

Sottilette

2 unidad

segundo plato de mundo

Hamburguesas pequeñas de frijol rojo

Hamburguesas pequeñas de frijol rojo

vegetariano con gluten con lactosa con nueces

lista en

40 minutos

dificultad

requerimiento diario

100% Grasa

100% Proteína

100% Carbohidratos

traducido del Italiano con google translate

Hamburguesas pequeñas de frijol rojo

Pequeñas hamburguesas de judías rojas con un corazón fibroso. Crujiente y vegano ... leer pero con gusto!

Hamburguesas pequeñas de frijol rojo paso 1

paso 1

Mezcle los frijoles rojos con un diente de ajo, sal y aceite

Hamburguesas pequeñas de frijol rojo paso 2

paso 2

Por separado, enrolle los copos de avena en harina gruesa y automatice la harina obtenida con pimentón y una pizca de sal. Este será el empanado.

Hamburguesas pequeñas de frijol rojo paso 3

paso 3

Agregue la harina de maíz a la crema de frijoles hasta que sea factible con las manos.

Hamburguesas pequeñas de frijol rojo paso 4

paso 4

Sazonar con sal y formar las albóndigas mediante la inserción de un trozo de rebanadas de vegetales dentro de cada una.

Hamburguesas pequeñas de frijol rojo paso 5

paso 5

Espolvorea las hamburguesas en la leche vegetal y hazlas en la avena.

Hamburguesas pequeñas de frijol rojo paso 6

paso 6

Calentar un poco de aceite en una sartén y dorar las albóndigas, girando de vez en cuando.

Hamburguesas pequeñas de frijol rojo paso 7

paso 7

Esto servirá para hacerlos crujientes y derretir el queso.

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