Conduce con habas verdes y ricotta
platos únicos de Italia - Lazio
Tomates con bacalao
Tomates con bacalao
lista en
40 minutos
dificultad
requerimiento diario
100% Grasa
100% Proteína
100% Carbohidratos
traducido del Italiano con
descripción
Plato rico, proteico y delicioso. Una mezcla de ingredientes simples pero súper saludables y sabrosos.
preparación
paso 1
corta la tapa del tomate. Vaciarlo de la pulpa y reservar.
paso 2
Cortar el pan en cubos y tostar en una sartén con un poco de sal de orégano y especias.
paso 3
Cortar el bacalao y la pulpa de tomate en cubos. Mezclar con el pan tostado en una cacerola.
paso 4
Rellena los tomates con la mezcla. El resto lo puso en la sartén del horno alrededor de los tomates.
paso 5
Agregue aceite y agua y hornee a 170 grados en un horno que ya esté caliente durante unos 30 minutos. Verifique y retire del horno cuando los tomates se doren