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postres de Italia
pudín de mango y semillas de chía
pudín de mango y semillas de chía
lista en
5 horas
dificultad
requerimiento diario
100% Grasa
100% Proteína
100% Carbohidratos
traducido del Italiano con
descripción
Dolce bueno y sabroso vegetariana
preparación
paso 1
Cortar el mango en cubos
paso 2
Poner en una olla de stevia y dejar a fuego lento para suavizar deshace añadir el mango y el jugo de limón y el agar agar en polvo fino por fusión.
paso 3
Retirar del fuego y dejar que se intipiedisca, añadir el yogur, mezclar bien y verter en dos tazas.
paso 4
Ponga en el refrigerador para endurecer durante aproximadamente 4 horas. Decorar con semillas de chía y yogur.