avena pan de plátano al horno con piña
16 recetas
ron para panqueques y chocolate doble
ingredientes
personas
2
Proteínas en polvo
10 gramos
Chocolate fundido vegano
2 gramos
Aroma ron
1 unidad
Levadura para dulces
5 gramos
Manzanas
80 gramos
Copos de avena
60 gramos
Huevo, clara
200 gramos
postres de Italia
ron para panqueques y chocolate doble
ron para panqueques y chocolate doble
lista en
25 minutos
dificultad
requerimiento diario
100% Grasa
100% Proteína
100% Carbohidratos
traducido del
Italiano
con 
descripción
codicioso y proteína de la receta, fácil de preparar.
preparación
paso 1
Mezclar la harina de avena para obtener una harina, añadir la levadura en polvo, puré de manzana, claras de huevo, ron aroma y mezclar bien.
paso 2
Verter la mezcla en un molde precalentado, pequeñas y grandes lados, espolvorear la parte superior con las virutas de chocolate, cubrir con la tapa y cocine a fuego lento durante 10-15 minutos
paso 3
o al menos hasta que entre en una no sale palillo de dientes seco.
paso 4
No de otro modo convertir el chocolate chips de permanecer unidos a la sartén.
paso 5
Preparar las dos cremas disolviendo el polvo de proteína (chocolate y chocolate blanco) en dos recipientes separados con una cucharadita de cada uno y rociar agua en la superficie.
paso 6
También se puede preparar la noche anterior y se come frío al día siguiente
