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Seitán la salsa de tomate colorido

ingredientes

personas

3

Seitan

200 gramos

Pimientos rojos

1 unidad

Aceitunas verdes

100 gramos

Alcaparras

1 cuchara

Cebolla roja de Acquaviva delle Fonti

1 mitad

Ajo

3 dientes

Perejil

1 cuchara

Aceite de oliva virgen extra

3 cucharas

Sal yodada

a gusto

segundo plato de Italia - Lazio

Seitán la salsa de tomate colorido

Seitán la salsa de tomate colorido

vegano con gluten fuente de Vit. C con grasas saludables

lista en

30 minutos

dificultad

requerimiento diario

100% Grasa

100% Proteína

100% Carbohidratos

traducido del Italiano con google translate

Seitán la salsa de tomate colorido

Los colores de este seitán con tomate hace que sea aún más atractivo! Impulsar #proteine ​​y sabor!

Seitán la salsa de tomate colorido paso 1

paso 1

Lejos asar los pimientos en el horno a una temperatura muy alta. Un tostado Una vez puesto ellos durante 5 min en una bolsa de plástico para poder pelar más fácilmente.

Seitán la salsa de tomate colorido paso 2

paso 2

En una sartén poner el aceite de cebolla, ajo picado, las alcaparras y las aceitunas. Una vez que el aceite está caliente también añadir el seitán cortar en rodajas por el espesor de 0,5 cm. Se sazona con sal!

Seitán la salsa de tomate colorido paso 3

paso 3

Cuando el seitán será de oro, también añadir los pimientos pelados y cortados en tiras y el perejil. Hecho, disfrutar!

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