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compartes en

sopa de verduras casera

ingredientes

personas

4

Ditalini rigati

100 gramos

Pimienta negra

a gusto

Sal yodada

a gusto

Aceite de oliva virgen extra

4 cucharas

Ajo

1 mitad

Anchoas

1 filete

Romero fresco

1 cuchara

Apio

80 gramos

Zanahorias

1 mitad

Garbanzos

100 gramos

Alubias borlotti, en lata

100 gramos

Alubias cannellinni, en lata

100 gramos

sopas de Italia

sopa de verduras casera

sopa de verduras casera

con gluten con pescado rico en potasio con grasas saludables

lista en

35 minutos

dificultad

requerimiento diario

100% Grasa

100% Proteína

100% Carbohidratos

traducido del Italiano con google translate

sopa de verduras casera

El otoño sombrío parece estar llegado: las hojas que caen de los árboles, las primeras sopas frías y calientes que mimar nuestras noches ... aquí está una receta que parece escrito especialmente para esta época del año: la sopa de verduras casera . Pruébalo y te encantará! #intothefitness

sopa de verduras casera paso 1

paso 1

Picar la zanahoria, el apio, el ajo y el romero, colocarlas en el fondo de una sartén con un chorrito de aceite de oliva virgen extra y rehogar, a continuación, unirse al filete de anchoa y soltarlo en el molde.

sopa de verduras casera paso 2

paso 2

En este punto, añadir las verduras y hacer sabor sal y pimienta adición. Vierta dos tazas de agua hirviendo y llevar a ebullición durante unos 10 minutos.

sopa de verduras casera paso 3

paso 3

Combinar la masa y hornear conduce a: si usted prefiere una consistencia más densa pasa la mitad de sopa con la batidora de inmersión.

sopa de verduras casera paso 4

paso 4

Una vez cocida la pasta, criados en tazones, teniendo cuidado de adornar con un poco de pimienta, un poco de aceite y una ramita de romero para decorar.

sopa de verduras casera paso 5

paso 5

También puede agregar un toque deliciosamente sabrosa puede sumergirse en la sopa un poco de pan tostado. Buen provecho!

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