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compartes en

Sugo di melanzane al profumo di zenzero

ingredientes

personas

4

Melanzane lunghe

2 unidad

Cebollón

3 unidad

Aceite de oliva virgen extra

2 cucharas

Ajo

3 dientes

Jengibre

1 pezzo

Salsa de tomate fresco, casera

1 taza

Sale

2 pizcas

salsas de Italia - Piemonte

Sugo di melanzane al profumo di zenzero

Sugo di melanzane al profumo di zenzero

vegano rico en fibra rico en potasio

lista en

40 minutos

dificultad

requerimiento diario

100% Grasa

100% Proteína

100% Carbohidratos

Sugo di melanzane al profumo di zenzero

Un sughetto davvero delizioso e saporito

Sugo di melanzane al profumo di zenzero paso 1

paso 1

Tagliare le melanzane a dadini di circa 1 cm. Tagliare anche la parte verde del cipollotto (l'unica che verrà usata)

Sugo di melanzane al profumo di zenzero paso 2

paso 2

Tritare finemente l'aglio è grattugiare lo zenzero.

Sugo di melanzane al profumo di zenzero paso 3

paso 3

Mettere una padella capiente sul fuoco con l'olio. Aggiungere il cipollotto e l'aglio, salare un pochino e saltare per qualche minuto

Sugo di melanzane al profumo di zenzero paso 4

paso 4

Aggiungere le melanzane, la passata e se serve un goccino d'acqua. Cuocere a fiamma medio bassa mescolando di tanto in tanto

Sugo di melanzane al profumo di zenzero paso 5

paso 5

Quando mancano 10 minuti alla fine della cottura aggiungere lo zenzero grattugiato. Se serve, mettere ancora un pochino di sale.

Sugo di melanzane al profumo di zenzero paso 6

paso 6

Il sughetto è pronto dopo circa 30 minuti. Ed ecco i miei fusilli di lenticchie rosse condite a puntino.

Sugo di melanzane al profumo di zenzero paso 7

paso 7

Buon appetito

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