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compartes en

tiramisù dietetico

ingredientes

personas

1

Avena

25 gramos

Café espresso

1 taza de café

Endulzante granulado

un po'

Yogurt bianco magro

125 gramos

Cacao amargo

un po'

postres de Italia

tiramisù dietetico

tiramisù dietetico

vegetariano con gluten con lactosa rico en fibra

lista en

5 minutos

dificultad

requerimiento diario

100% Grasa

100% Proteína

100% Carbohidratos

tiramisù dietetico

Una idea alternativa di fare il porridge a colazione.

tiramisù dietetico paso 1

paso 1

Per la base unisci il caffè con l'avena.

tiramisù dietetico paso 2

paso 2

In una ciotola a parte mescola lo yogurt con il dolcificante a scelta (io uso stevia o dolcificante PiacerSì) e posizionalo sulla base di avena e caffè.

tiramisù dietetico paso 3

paso 3

Finisci il tutto con una spolverata di cacao amaro

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