4

compartes en

tofu de color

ingredientes

personas

1

Tofu

125 gramos

Maíz blanco en granos

110 gramos

Aceitunas verdes

5 unidad

Almendras deshidratadas

30 gramos

Aceite de oliva virgen extra, vitaminizado

1 cuchara

Rúcula

a gusto

Sal yodada

a gusto

Tomate cereza

8 unidad

Pimientos verdes

5 unidad

platos únicos de Italia - Lazio

tofu de color

tofu de color

vegano con nueces fuente de Vit. grupo B rico en hierro rico en calcio fuente de Vit. C rico en potasio

lista en

10 minutos

dificultad

requerimiento diario

100% Grasa

100% Proteína

100% Carbohidratos

traducido del Italiano con google translate

tofu de color

Tofu con muchas verduras de colores, mayonesa de soja curry!

tofu de color paso 1

paso 1

tofu a la parrilla en rodajas en un plato.

tofu de color paso 2

paso 2

La temporada de los tomates, maíz, pimientos verdes pequeños, rúcula, y tofu con aceite y sal.

tofu de color paso 3

paso 3

Servir con almendras tostadas.

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