alcachofa rústica y puerro
10 recetas
tomates cherry y fríos Pasta de atún
ingredientes
personas
1
Pasta de trigo Khorasan o Kamut
80 gramos
Tomatitos
150 gramos
Atún al natural
112 gramos
Cebollas
5 gramos
Agua
2 cucharas
Cebollín
5 gramos
Sal yodada
a gusto
Aceite de oliva virgen extra
10 gramos
platos únicos de Italia
tomates cherry y fríos Pasta de atún
tomates cherry y fríos Pasta de atún
lista en
30 minutos
dificultad
requerimiento diario
100% Grasa
100% Proteína
100% Carbohidratos
traducido del
Italiano
con 
descripción
El sabor del verano en un plato! comida rápida y fácil perfecto para una luz y rápida en los días calurosos de verano
preparación
paso 1
Cocer la pasta en agua hirviendo con sal durante unos minutos más que el tiempo de cocción indicado
paso 2
Mientras tanto, lavar los tomates y, en una sartén antiadherente, a la cebolla en un poco de agua
paso 3
Hornear los tomates en la cebolla, ajuste con sal, cubrir con la tapa y cocine a fuego lento durante 10 minutos. Recién cocido apagar la estufa y dejar enfriar
paso 4
Escurrir la pasta y detener la cocción pasándolo por debajo de agua fría
paso 5
Temporada de la pasta con los tomates, añadir el atún escurrido, cebollino y aceite en bruto
