72

compartes en

Tomates rellenos con verduras

ingredientes

personas

4

Tomates rojo

4 unidad

Pimientos amarillos

1 mitad

Berenjenas

1 mitad

Calabacín

1 unidad

Apio

1 tallo

Zanahorias

1 unidad

Perejil

1 ramita

Aceite de oliva virgen extra

a gusto

Sal yodada

a gusto

entradas de Italia - Puglia

Tomates rellenos con verduras

Tomates rellenos con verduras

vegano fuente de Vit. C rico en potasio

lista en

45 minutos

dificultad

requerimiento diario

100% Grasa

100% Proteína

100% Carbohidratos

traducido del Italiano con google translate

Tomates rellenos con verduras

Cómo tentar el paladar de sus invitados y, por qué no, la vista? El llenado de los tomates con un poco de verduras sabrosas! #estate

Tomates rellenos con verduras paso 1

paso 1

Lavar los tomates, cortar las tapas superior Mantener a un lado y vació el interior con una cucharilla.

Tomates rellenos con verduras paso 2

paso 2

Pelar las verduras restantes, lavar y cortar en cubos, escaldar en agua con sal por separado, respetando el tiempo de cocción, escurrir y transferirlos en un recipiente.

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Tomates rellenos con verduras paso 3

paso 3

Temporada de las verduras con un poco de sal, perejil fresco picado y aceite.

Tomates rellenos con verduras paso 4

paso 4

Llenar el interior del tomate con verduras, superponer a cada tapas tomate mantenido a un lado, colocarlos en una bandeja para hornear forrada con papel pergamino y espolvorear con un poco de aceite.

Tomates rellenos con verduras paso 5

paso 5

Hornear a 180 grados durante diez minutos antes de servir.

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