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compartes en

Zuppetta asiatica veloce

ingredientes

personas

2

Garbanzos

200 gramos

Leche de coco

400 ml

Arvejas

120 gramos

Cebollón

2 unidad

Cúrcuma

1 cucharita

Sale

1 pizca

Ají picante

1 unidad

Pimienta negra

1 pizca

Agua

60 ml

sopas de Italia - Emilia-Romagna

Zuppetta asiatica veloce

Zuppetta asiatica veloce

vegano rico en hierro fuente de Vit. C rico en potasio rico en magnesio

lista en

20 minutos

dificultad

requerimiento diario

100% Grasa

100% Proteína

100% Carbohidratos

Zuppetta asiatica veloce

Una zuppetta facile e gustosa

Zuppetta asiatica veloce paso 1

paso 1

In una pentola scaldare metà del latte di cocco e i piselli per circa 3 minuti a partire dal bollore.

Zuppetta asiatica veloce paso 2

paso 2

Aggiungere l’altra metà del latte di cocco, i ceci e la Kurkuma, aggiustare di sale e pepe e cuocere per altri 5 minuti

Zuppetta asiatica veloce paso 3

paso 3

Lavare e tagliare a rondelle i cipollotti.

Zuppetta asiatica veloce paso 4

paso 4

Aggiungere 3/4 dei cipollotti alla zuppa, se risulta troppo densa aggiungere dell’acqua (q.b.) e continuare la cottura per 5 minuti circa.

Zuppetta asiatica veloce paso 5

paso 5

Facoltativo per chi piace piccante io ho aggiunto in cottura anche un peperoncino :)

Zuppetta asiatica veloce paso 6

paso 6

Aggiungere il resto dei cipollotti tagliati come decorazione.

Zuppetta asiatica veloce paso 7

paso 7

Impiattare.. buon appetito!

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