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compartes en

Galletas multigusto

ingredientes

personas

1

Farina d'avena integrale

60 gramos

Harina de espelta integral

10 gramos

Harina de soja

15 gramos

Harina de Carrube

5 gramos

Harina de garbanzos

10 gramos

Aceite de oliva virgen extra

5 gramos

Aceite de coco

2 gramos

Huevo, clara

30 gramos

Yogurt griego magro

50 gramos

Cacao amargo

5 gramos

Coco rallado

3 gramos

Almendras granuladas

5 gramos

Polpa di mele e prugne

25 gramos

Aroma vainilla

gotas

Esencia de coco

5 ml

Aroma almendra

gotas

postres de Italia

Galletas multigusto

Galletas multigusto

vegetariano con gluten con huevos rico en hierro rico en potasio

lista en

2 horas

dificultad

requerimiento diario

100% Grasa

100% Proteína

100% Carbohidratos

traducido del Italiano con google translate

Galletas multigusto

4 sabores en una sola galleta ... No puedes pedir nada mejor !!

Galletas multigusto paso 1

paso 1

Combine la harina de avena, la soja, la algarroba, la espelta y el garbanzo en un tazón, mezcle bien y agregue la clara de huevo, la yema, el yogur, los aceites y la pulpa de manzana.

Galletas multigusto paso 2

paso 2

Amasar con las manos para formar una bola a dividir en 4 partes.

Galletas multigusto paso 3

paso 3

En una parte agregue el cacao amargo y el agua si es necesario, en la otra agregue el aroma de almendra y los granos de almendra, en el penúltimo agregue el aroma de coco y los nabos de coco y en el último el aroma a vainilla

Galletas multigusto paso 4

paso 4

Ponga la masa de cacao en el centro y alrededor de los otros tres. Crea un cilindro y refrigera durante 30 minutos,

Galletas multigusto paso 5

paso 5

Después del tiempo necesario para cortar los discos de la masa que serán nuestras galletas, póngalos en una bandeja para hornear forrada con papel de hornear y hornee en horno precalentado a 180 ° C durante 20 minutos. .

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