Bizcocho de cacao y plátano con harina de castañas
2 recetas
Brownies veganos de pera y chocolate
ingredientes
personas
6
Harina de castañas
200 gramos
Almendras
200 gramos
Peras
3 unidad
Dátiles secos
5 unidad
Bananas
1 mitad
Aceite de lino
5 cucharas
Cacao in polvere
30 gramos
Polvos de hornear
8 gramos
Sal rosa
1 pizca
postres de Italia - Trentino Alto Adige
Brownies veganos de pera y chocolate
Brownies veganos de pera y chocolate
lista en
1 hora
dificultad
requerimiento diario
100% Grasa
100% Proteína
100% Carbohidratos
traducido del
Italiano
con 
descripción
Quería un postre rápido, simple, pero rico en nutrientes, proteínas y posiblemente vegano ... así que experimenté ...;)
preparación
paso 1
Pique finamente las almendras en la batidora, personalmente prefiero las sin pelar que son más ricas en fibra.
paso 2
Mezcle la harina, las almendras picadas, el cacao y el polvo de hornear.
paso 3
Pela las peras y los plátanos, mézclalos con dátiles y aceite.
paso 4
Agregue la fruta mezclada a los polvos y mezcle para obtener una mezcla homogénea, agregando una pizca de sal.
paso 5
Extienda la mezcla uniformemente en un plato, cubierto con papel pergamino. Debe tener aproximadamente 1,5 cm de alto. Hornee a 180 grados durante unos 40 min.
