los tomates y la albahaca verano friselle
primer plato de Italia
Cebada plato de verduras frío
Cebada plato de verduras frío
lista en
40 minutos
dificultad
requerimiento diario
100% Grasa
100% Proteína
100% Carbohidratos
traducido del Italiano con
descripción
Simple, fresca y sabrosa este plato ... perfecto para disfrutar del verano !!
preparación
paso 1
Hervir abundante agua en una cacerola, a continuación, añadir la sal y añadir lorzo, se deja cocer durante 25-30 minutos como máximo.
paso 2
Mientras tanto usted puede preparar sus ingredientes: rodajas de aceitunas verdes o negras que drenan y enjuague así como el tomate lavado de maíz
paso 3
Escurrir lorzo, ponerlo en un recipiente ancho y dejar que intiepidireTagliate dados de tomate también privarlo de interior y aclimatarse de semillas de vegetación.
paso 4
Lavar y pat suavemente las hojas de albahaca, luego se corta en trozos gruesos. Temporada con 3 cucharadas lorzo Dolio y todos los ingredientes, mezclar suavemente por todas ..
paso 5
El plato está listo!