Pudín de chocolate, frambuesas y semillas de chia
postres de Italia - Piemonte
Pudín de chía con higos
Pudín de chía con higos
lista en
5 minutos
dificultad
requerimiento diario
100% Grasa
100% Proteína
100% Carbohidratos
traducido del Italiano con
descripción
¿Un desayuno saludable y fresco, rico en fibra y antioxidantes? Propongo un pudín de chía, ciertamente visto y revisado de muchas maneras, pero esta vez para higos y también para llevar, para disfrutar en todos los lugares, incluso en el trabajo. Pruébalo por ti mismo
preparación
paso 1
La noche anterior, vierta las semillas de chía junto con el yogur, la leche y la canela en un frasco. Mezclar bien y colocar en la nevera hasta la mañana siguiente. Saca de la nevera, corta los higos en trozos pequeños y listo, disfruta con placer
paso 2
Esta es mi variante, pero también se puede preparar con agua, café, leche vegetal, en resumen, a voluntad