26

compartes en

curry de pollo con verduras

ingredientes

personas

2

Bocconcini de pollo

300 gramos

Calabacín

2 unidad

Pimientos amarillos

1 unidad

Salsa de soja

100 ml

Paprica rojo

1 gramo

Curry en polvo

2 gramos

Almidón de maíz, Maicena

1 gramo

segundo plato de Italia

curry de pollo con verduras

curry de pollo con verduras

con carne rico en hierro fuente de Vit. C rico en potasio rico en fósforo con grasas saludables

lista en

30 minutos

dificultad

requerimiento diario

100% Grasa

100% Proteína

100% Carbohidratos

traducido del Italiano con google translate

curry de pollo con verduras

Bocados de pollo en sabor oriental con verduras

curry de pollo con verduras paso 1

paso 1

Poner los trozos de pollo en un recipiente, mezclar el pimentón, la mitad del curry y mezclar bien; Por último, rociar con la salsa de soja y refrigerar por 2 horas.

curry de pollo con verduras paso 2

paso 2

Cortar el calabacín y el pimiento cortado en dados, y cocer durante 15 minutos en una sartén con aceite de oliva. A mitad de la cocción, añadir el curry restante.

curry de pollo con verduras paso 3

paso 3

Después de cocer las verduras añaden los trozos de pollo y la mitad de la salsa de soja, cocinar por 10 minutos.

curry de pollo con verduras paso 4

paso 4

Se disuelve el almidón en una cucharada de salsa de soja (tomado de la sartén) y se vierte en la sartén con el pollo y verduras, cocinar acabado por otros 5 minutos.

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