7

compartes en

Pasta con atún y guisantes

ingredientes

personas

4

Aceite de oliva virgen extra

a gusto

Sal yodada

a gusto

Pimienta negra

a gusto

Pasta de sémola

320 gramos

Atún común

1 lata

Arvejas

200 gramos

Pulpa de tomate

400 gramos

Perejil

1 ramita

Cebollas

1 unidad

primer plato de Italia - Puglia

Pasta con atún y guisantes

Pasta con atún y guisantes

con gluten con pescado fuente de Vit. C rico en potasio

lista en

25 minutos

dificultad

requerimiento diario

100% Grasa

100% Proteína

100% Carbohidratos

traducido del Italiano con google translate

Pasta con atún y guisantes

Pasta con atún y guisantes son un primer plato italiano clásico, un plato sencillo y sabroso que se prepara en minutos! #spaghetti #cucina

Pasta con atún y guisantes paso 1

paso 1

Cocer los espaguetis en agua con sal, escurrir y mezclar con la salsa y servir a la preparación del plato.

Pasta con atún y guisantes paso 2

paso 2

Añadir el atún escurrido y picado y, después de unos minutos, incluso los guisantes.

Pasta con atún y guisantes paso 3

paso 3

Mezclar bien, a continuación, añadir el tomate picado.

Pasta con atún y guisantes paso 4

paso 4

Añadir sal y pimienta.

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Pasta con atún y guisantes paso 5

paso 5

Hornear durante unos 10-15 minutos a fuego medio. Tenga cuidado de no retirar demasiado salsa, si es así, estirar con un cucharón de agua caliente.

Pasta con atún y guisantes paso 6

paso 6

Llevar a ebullición abundante agua, añadir sal y proceder a la cocción de la pasta normal para el tiempo indicado en el envase.

Pasta con atún y guisantes paso 7

paso 7

Tan pronto como la pasta esté al dente, escurrir y mezclar en la sartén con la salsa y mezclar bien.

Pasta con atún y guisantes paso 8

paso 8

Servir con perejil fresco picado.

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