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compartes en

Panqueques de manzana en forma

ingredientes

personas

1

Huevo, clara

130 gramos

Harina de centeno

40 gramos

Cáscara de limón

un po'

Lievito per dolci vanigliato

1/2 cucharita

Manzanas

70 gramos

postres de Italia - Piemonte

Panqueques de manzana en forma

Panqueques de manzana en forma

vegetariano con gluten con huevos rico en fibra fuente de Vit. C rico en potasio

lista en

15 minutos

dificultad

requerimiento diario

100% Grasa

100% Proteína

100% Carbohidratos

traducido del Italiano con google translate

Panqueques de manzana en forma

Un desayuno súper proteico, bajo en grasa.

Panqueques de manzana en forma paso 1

paso 1

En un guijarro: Comience agregando la clara de huevo.

Panqueques de manzana en forma paso 2

paso 2

Añadir la harina de centeno y la levadura en polvo.

Panqueques de manzana en forma paso 3

paso 3

Ralle la cáscara de limón al gusto y agregue stevia u otro edulcorante (opcional)

Panqueques de manzana en forma paso 4

paso 4

Pelar y cortar la manzana. Mitad en cubos y mitad en trozos. Inserta la manzana en la mezcla y mezcla todo hasta que esté cremosa.

Panqueques de manzana en forma paso 5

paso 5

Caliente la sartén baja con bordes altos a fuego lento. Vierta toda la mezcla en la cacerola y agregue las manzanas en rodajas en la parte superior. Mantener cerrado con la tapa a fuego lento.

Panqueques de manzana en forma paso 6

paso 6

Al crear burbujas en la superficie gire el panqueque. Enfriar y servir con un poco de canela encima.

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