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compartes en

Fusilli de pez espada y tomates cherry

ingredientes

personas

3

Fusilli cortos forados

240 gramos

Pez espada

350 gramos

Tomatitos

20 unidad

Rúcula

a gusto

Sal yodada

a gusto

Pimienta

a gusto

Aceite de oliva virgen extra

3 cucharas

Ajo

1 diente

primer plato de Italia

Fusilli de pez espada y tomates cherry

Fusilli de pez espada y tomates cherry

con gluten con pescado fuente de Vit. C fuente de Vit. D rico en potasio rico en fósforo con grasas saludables

lista en

30 minutos

dificultad

requerimiento diario

100% Grasa

100% Proteína

100% Carbohidratos

traducido del Italiano con google translate

Fusilli de pez espada y tomates cherry

Una pasta simple, fresca y veraniega!

Fusilli de pez espada y tomates cherry paso 1

paso 1

Comenzar a preparar la salsa para la pasta. Calentar el aceite en una sartén con el diente de ajo, a continuación, añadir los tomates cortados por la mitad.

Fusilli de pez espada y tomates cherry paso 2

paso 2

Lavar una rebanada y una espada por la mitad y quitar la piel de pescado, luego se corta en cubos y agregar en la sartén.

Fusilli de pez espada y tomates cherry paso 3

paso 3

Añadir sal y pimienta y luego se desvanecen con medio vaso de agua tibia y dejar cocer a fuego lento.

Fusilli de pez espada y tomates cherry paso 4

paso 4

Mientras tanto, hervir el agua y cocinar la pasta.

Fusilli de pez espada y tomates cherry paso 5

paso 5

Escurrir la pasta al dente y terminar de cocinar en la sartén.

Fusilli de pez espada y tomates cherry paso 6

paso 6

Cuando esté cocido, añadir un puñado de rúcula.

Fusilli de pez espada y tomates cherry paso 7

paso 7

Servir caliente acompañado de una copa de vino blanco.

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