Caballa con salsa de mostaza, miel y naranja
segundo plato de Italia
hamburguesa de pollo y salvia
hamburguesa de pollo y salvia
lista en
20 minutos
dificultad
requerimiento diario
100% Grasa
100% Proteína
100% Carbohidratos
traducido del Italiano con
descripción
No comer sólo alguna vez de pechuga de pollo (esa barba!) De hamburguesa de pollo y salvia, ajedrea y la luz que se preparan y cocinar al mismo tiempo de las rebanadas. Gluten, huevos, productos lácteos sin paleo y son adecuados para adultos y niños.
preparación
paso 1
Ponga el pollo picada en un bol, añadir una pizca de sal, pimienta negro al gusto y mostaza.
paso 2
Picar la salvia, alcaparras y tomates secados al sol y añadir estos ingredientes a la carne.
paso 3
Mezclar la masa con las manos o, si se prefiere, una cuchara hasta que quede homogéneo.
paso 4
Recogido una porción de masa y rotolatela entre las manos para formar una albóndiga bastante grande.
paso 5
Ligeramente triturar y reservar. Haga lo mismo para terminar la carne.
paso 6
Derretir a fuego muy lento el aceite de coco con otras hojas de salvia y se toma caliente el aceite.
paso 7
Cuando esté caliente, añadir la hamburguesa de pollo y salvia y marrón durante unos minutos en un lado.
paso 8
Gire suavemente y dejar que ellos para dorar el otro lado.
paso 9
Cubrir con una tapa, baja el fuego al mínimo y cocinar durante unos 10-15 minutos, dependiendo del tamaño de su hamburguesa.