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las pastas de trigo sarraceno con la coliflor y el cannabis

ingredientes

personas

3

Pasta de trigo sarraceno

250 gramos

Coliflor

200 gramos

Calabacín

200 gramos

Semillas de cáñamo peladas

4 cucharas

Parmesano rallado

5 cucharitas

Aceite de oliva virgen extra

4 cucharas

Sal yodada

2 pizcas

primer plato de Italia

las pastas de trigo sarraceno con la coliflor y el cannabis

las pastas de trigo sarraceno con la coliflor y el cannabis

vegetariano con gluten con lactosa fuente de Vit. C rico en potasio rico en magnesio rico en fósforo con grasas saludables

lista en

30 minutos

dificultad

requerimiento diario

100% Grasa

100% Proteína

100% Carbohidratos

traducido del Italiano con google translate

las pastas de trigo sarraceno con la coliflor y el cannabis

La pasta de trigo sarraceno con coliflor y semillas de cannabis es un primer plato ligero y delicado sabor. La crema de coliflor y de semillas de cáñamo se prepara en un tiempo muy corto, su suave y aterciopelada textura es perfecta para mezclar la masa. Yo he optado por los fideos de trigo sarraceno, que es naturalmente libre de gluten, pero la crema de coliflor integran a la perfección con cualquier tipo de pasta.

las pastas de trigo sarraceno con la coliflor y el cannabis paso 1

paso 1

Lavar y cortar la coliflor y calabacín. Hervir en agua con sal.

las pastas de trigo sarraceno con la coliflor y el cannabis paso 2

paso 2

Una vez que las verduras se cuecen, escurrir y añadir dos cucharadas de aceite de oliva y dos cucharadas de semillas de cáñamo.

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las pastas de trigo sarraceno con la coliflor y el cannabis paso 3

paso 3

Mezclar todos los ingredientes.

las pastas de trigo sarraceno con la coliflor y el cannabis paso 4

paso 4

Escurrir la pasta al dente, condimentar con la crema de coliflor y se echó en una bandeja para hornear. Añadir el queso parmesano, dos cucharadas de semillas de cáñamo, un poco de aceite y hornear a 200 ° C durante unos 15 minutos.

las pastas de trigo sarraceno con la coliflor y el cannabis paso 5

paso 5

En mi canal de YouTube también se encuentra el VideoRicetta. Voy a esperar;)

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