4

compartes en

Pasta con verde

ingredientes

personas

2

Pasta integral

160 gramos

Arvejas

125 gramos

Anchoas en aceite

10 gramos

Parmesano

50 gramos

Albahaca

1 cuchara

Alubias verdes

60 gramos

primer plato de Italia

Pasta con verde

Pasta con verde

con gluten con pescado con lactosa rico en hierro rico en calcio fuente de Vit. C rico en magnesio

lista en

30 minutos

dificultad

requerimiento diario

100% Grasa

100% Proteína

100% Carbohidratos

traducido del Italiano con google translate

Pasta con verde

En primer plato rápido y colorido para disfrutar de las verduras para los niños que he llamado pasta de Hulk

Pasta con verde paso 1

paso 1

Cocer la pasta en abundante agua con sal.

Pasta con verde paso 2

paso 2

Mientras tanto mezclar los guisantes en una licuadora con un poco de agua de cocción, una pizca de sal, queso parmesano, unas hojas de albahaca y anchoas.

Pasta con verde paso 3

paso 3

Cortar las judías verdes y pasarlos en una sartén con un poco de mantequilla y escurrir la pasta y pasarlo en la sartén.

Pasta con verde paso 4

paso 4

Rociar con la crema de guisantes y queso parmesano al gusto.

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