131 recetas

74

compartes en

Pasta y garbanzos

ingredientes

personas

2

Garbanzos

200 gramos

Pasta de sémola

100 gramos

Pulpa de tomate

200 gramos

Ajo

1 diente

Romero fresco

2 ramitas

Aceite de oliva virgen extra

1 cuchara

Caldo vegetal

a gusto

Sal yodada

a gusto

primer plato de Italia

Pasta y garbanzos

Pasta y garbanzos

vegano con gluten rico en fibra rico en hierro rico en potasio rico en magnesio con grasas saludables

lista en

30 minutos

dificultad

requerimiento diario

100% Grasa

100% Proteína

100% Carbohidratos

traducido del Italiano con google translate

Pasta y garbanzos

Una cocina italiana clásica que abarca el sabor y autenticidad. Preparo el camino, y usted?

Pasta y garbanzos paso 1

paso 1

Por un lado puse el diente de ajo en una sartén junto con el aceite de Evo y yo dorar un poco y luego stempero con medio vaso de agua tibia y añadir la pulpa de tomate y garbanzos cocidos

Pasta y garbanzos paso 2

paso 2

Después de sabor durante un par de minutos cubro con caldo de verduras, la regulación de mí mismo con la cantidad mediante el cálculo de que voy a continuación, también cuocerci la masa, y retirar ligeramente cocer a fuego medio durante unos 5-10 minutos

placeholder step

sponsor del autor

Pasta y garbanzos paso 3

paso 3

Una vez que la salsa haya retrocedido ligeramente fue añadido sal y el paso a la parte licuadora de la salsa de tomate y garbanzos para hacer más cremosa todo, entonces añado la pasta (que suelen utilizar el Ave María, la ditaloni, maltagliati o espaguetis roto)

Pasta y garbanzos paso 4

paso 4

Cuando esté cocido (o hasta que la masa se encuentra a medio camino cocinar para un sabor más fuerte), a continuación, añadir el criado de romero fresco inmediatamente mi pasta y garbanzos que lo acompañan con un poco aceite de oliva virgen extra prima (posiblemente con sabor a pimiento picante)

Pasta y garbanzos paso 5

paso 5

Buen provecho!

Loading pic