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Albóndigas con ricotta, atún y garbanzos aterciopelados con romero.

ingredientes

personas

4

Vellutata di ceci e rosmarino Pralina

1 tarro

descubre más

Ricottina

200 gramos

Atún al natural

85 gramos

Jugo de limón

a gusto

Sale

a gusto

Aceite de oliva virgen extra

a gusto

Pan rallado

100 gramos

segundo plato de Italia

Albóndigas con ricotta, atún y garbanzos aterciopelados con romero.

Albóndigas con ricotta, atún y garbanzos aterciopelados con romero.

con gluten con pescado con lactosa

lista en

30 minutos

dificultad

requerimiento diario

100% Grasa

100% Proteína

100% Carbohidratos

traducido del Italiano con google translate

Albóndigas con ricotta, atún y garbanzos aterciopelados con romero.

Una receta simple pero muy sabrosa hecha con crema de garbanzos Praliné, atún y ricotta.

Albóndigas con ricotta, atún y garbanzos aterciopelados con romero. paso 1

paso 1

Para esta receta, necesitamos: 1 paquete de garbanzos de terciopelo con praliné, 200 g de ricotta ligera, 85 de atún natural, jugo de limón al gusto, sal al gusto, un chorrito de aceite de oliva virgen extra y 100 g de pan rallado.

Albóndigas con ricotta, atún y garbanzos aterciopelados con romero. paso 2

paso 2

En primer lugar, mezcle la crema de garbanzos con el romero Pralina, la ricotta y el atún natural escurrido para siempre.

Albóndigas con ricotta, atún y garbanzos aterciopelados con romero. paso 3

paso 3

Continúo hasta obtener una mezcla homogénea.

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Albóndigas con ricotta, atún y garbanzos aterciopelados con romero. paso 4

paso 4

Añadir el jugo de limón al gusto ...

Albóndigas con ricotta, atún y garbanzos aterciopelados con romero. paso 5

paso 5

... y 70 g de pan rallado, luego mezclar bien, agregar sal y otras especias al gusto y dar forma a mis albóndigas

Albóndigas con ricotta, atún y garbanzos aterciopelados con romero. paso 6

paso 6

En este punto, paso todas las albóndigas en las migajas de pan restantes, condimento con un poco de aceite de oliva y horneo en un horno precalentado a 200 ° durante aproximadamente 18-20 minutos.

Albóndigas con ricotta, atún y garbanzos aterciopelados con romero. paso 7

paso 7

Mi ricotta, atún y bolas de garbanzos con romero estarán listas una vez que hayas alcanzado un buen pardeamiento. Esta preparación es excelente tanto para el calor como para el frío, durante un aperitivo o como plato principal;) ¡disfrute de su comida!

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