gachas receta con coco
bebidas de Italia - Campania
Smoothie del plátano y coco
Smoothie del plátano y coco
lista en
10 minutos
dificultad
requerimiento diario
100% Grasa
100% Proteína
100% Carbohidratos
traducido del Italiano con
descripción
Rápido y energía!
preparación
paso 1
Cortar el plátano en trozos, se vierte en la licuadora y añadir los demás ingredientes
paso 2
Se mezcla todo a la máxima velocidad hasta obtener una crema agradable sedoso y suave.
paso 3
Verter en un vidrio de al menos 250 ml y beber !: D